烤箱版炸鸡

简介

不用油也可以做很好吃的炸鸡

原料

鸡腿 10只, 酱油, 盐糖, 蒜蓉, buttermilk白脱牛奶, 面包糠, 欧芹, 白芝麻, 炸蒜酥

步骤

1鸡腿用酱油,盐,糖,蒜蓉拌匀,腌制半天

2准备白脱牛奶(没有的话用蛋黄黄油代替也可以),面包糠与盐,芝麻,欧芹混匀

3腌好的鸡腿在白脱牛奶里滚一下,沾满面包糠,放入烤盘,同时烤箱预热450F(230C)

445分钟后出炉,外脆里嫩

相关菜谱

烤箱版炸猪排
烤箱版炸猪排
蜜汁叉烧---非烤箱版和烤箱版
蜜汁叉烧---非烤箱版和烤箱版
无油无烟微波炉版炸鸡翅(无难度超快手菜)
无油无烟微波炉版炸鸡翅(无难度超快手菜)
牛肉香菇版炸酱面
牛肉香菇版炸酱面
简易版炸酱面
简易版炸酱面
简易版炸臭豆腐~空气炸锅版
简易版炸臭豆腐~空气炸锅版
烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康
烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康
烤箱版 烤金针菇
烤箱版 烤金针菇