老婆月经来了喝这个!5天就减6斤! 止痛排污血又好喝!

简介

女人的例假周期一般不会超过1周,不要烦躁自己的“大姨妈”到来,你还有例假,就说明你还年轻。女人之所以比男人长寿,就因为有子宫喝例假,多了一个排毒通道。小编今天推荐的一碗经期止痛排污血的瘦身汤,5天能降6斤,还能补充女人缺少的胶原蛋白。来学习怎么做吧。

原料

银耳3大朵撕碎,红枣三个(已放入锅中)百合枸杞桂圆干。

步骤

1我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,红枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。

2银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。

3用手掌把枸杞捏碎。

4放入锅中之后,就等锅沸腾吧~

5煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯。

6盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~不管是热的凉的都超级好喝~~在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸的胶原蛋白,瘦了也美了!

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