簡介

最近學著烙各種餅，這種簡單又好吃的小點心，做給男友或者小朋友吃最合適不過了。 我晚上做完中午帶給同事們吃，一盤全吃光了，真的超有成就感呢！ 做飯的樂趣不就在此麼，會吃會去做，會去享受其中的滋味和帶給你的歡樂。

原料

香蕉 兩根, 牛奶 半盒, 雞蛋, 麵粉

步驟

11）將香蕉去皮。 2）香蕉去皮後切成小塊，放入碗中用勺子搗成泥狀。 3）加入綿白糖和少許牛奶充分混合。

24）加入麵粉。 5）雞蛋打散成液狀。 6）將雞蛋液、麵粉與香蕉泥充分攪拌混合。

37）油鍋倒油加熱，轉小火。 8）倒入香蕉麵糊。 9）用小火煎至兩面金黃即可出鍋。

4祝大家好胃口：）

小技巧

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。