雞胸肉, 生菜, 番茄, 料酒, 辣椒粉, 胡椒麵, 澱粉, 生抽, 麵包渣, 麵粉, 鹽
1雞肉切條，用料酒、生抽、澱粉、橄欖油、胡椒麵、鹽一起腌一下
2然後裹上麵粉和麵包渣，中間混一點辣椒粉，可以做成辣味的
3下鍋炸。炸到金黃色出鍋
4番茄切片，生菜撕成條，用單餅捲起來，抹上自己喜歡的醬，我用的是千島醬
5最後從中間切開就可以了