袖珍三色水餃

簡介

這是咕咚有生以來的第一頓餃子,包得也特別用心。麵糰是用新買的餃子粉和的,餃子餡是用新鮮的嫩油菜葉經過焯水、剁碎、過篩,最後加上用少許清水調製的蛋黃泥攪拌均勻。薄薄的皮,煮熟的餃子白里透著淡淡的綠,小巧玲瓏,漂亮可愛!咕咚見了異常興奮,一雙小手不停地拍打著餐桌,吃那個香啊……

原料

普通麵粉, 白蘿蔔, 油菜葉, 胡蘿蔔, 蛋黃, 香菇, 香菜, 橄欖油, 鹽

步驟

1將白蘿蔔、胡蘿蔔、油菜分別洗凈、煮熟、剁碎,用紗布擠出汁液和成光滑麵糰,用保鮮膜或濕布蓋好,餳置約20分鐘

2備三個小碗,分別加入蛋黃半個和剁好的三種蔬菜餡,再將香菇和香菜洗凈、煮熟、剁碎,分別加入碗中

3先將蛋黃分別用幾滴水調均勻倒入餡料中,再分別加入橄欖油、鹽充分調製均勻

4將餳好的麵糰分別搓成長條,切成花生粒大小的劑子,皮要擀得薄一點,無需掐褶

5一次可多包一點放入專用冷凍保鮮盒,入冰箱半個月沒問題

6餃子煮得要相對軟一點

小技巧

1、這款餃子適合7至1歲寶寶食用,裡面的餡料一定要剁細碎一點。如果是7至8個月寶寶食用,需要剁成泥狀或用篩網過篩; 2、為易於寶寶消化和吞咽,餃子的皮要相對薄一點、餡要軟一點、煮得要透一點。喂的時候,最好配上一點餃子湯,以免寶寶噎著; 3、擠菜汁剩下的菜渣,可以煎蔬菜餅,不要倒掉; 4、也可以將魚肉、雞肉、豬肉、牛肉等攪成肉泥摻進去,但肉的量要少; 5、寶寶輔食用鹽、油要特別注意,因為母乳、牛奶和配方奶粉中的鹽分已經能滿足身體的需要。孩子對食鹽的敏感度高於成人,當你感覺鹹淡可以的時候,對寶寶來說可能已經比較咸了,鹽用多了對嬰兒尚未成熟的腎臟是一種負擔。用油的量也要掌握好,八個月開始,在各種菜粥、菜泥或是麵條、餃子中,根據情況滴1-3滴就可以了。


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