簡介

通常我們吃完了火龍果就將皮扔了，其實火龍果皮對便秘很有幫助，果皮中有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，建議經常便秘的小朋友可以試著做一下！很有效果喲！

原料

火龍果 1個, 蜂蜜 2勺, 檸檬 半個

步驟

1火龍果洗乾淨，用刮皮刀將火龍果的老皮削掉。火龍果的老皮是不能吃的，只有艷粉色的果皮才能吃！

2切開火龍果

3取出果肉

4果皮切片放入攪拌機攪拌

5攪拌

6加入2勺蜂蜜，擠半個檸檬。就可以來吃了！