哈哈~去北京讀書偶遇三佰瑞、艾米歐還有水果先生，凍酸奶、酸奶都是我的最愛!在家做不了凍酸奶但是水果先生啟發了我，勵志回家一定要自創水果五穀酸奶撈!天價水果先生28一杯
蒙牛袋裝風味酸奶 1包（150ml）, 雀巢脆谷樂 按喜好添量, 藍莓 10個, 香蕉 1/3根, 草莓 4個
1把三種水果洗凈切好後放入高腳玻璃杯（純粹為了視覺享受）當然水果可以依你喜好放啦～像火龍果、哈密瓜什麼的也不錯～
2袋裝小酸奶倒入,很easy吧～當然要依據自己喜好選擇分量,代餐的話1袋半應該夠了～主要是這杯子小放一袋恰好
3沃爾瑪有小包裝混搭的雀巢脆谷樂，三種口味都放一些是我非常喜歡的
4大功告成～享受你的美食和減肥之旅吧～