這道菜低油低鹽不加味精，美味不打折，有興趣的小夥伴試試吧 #樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#
火龍果 1個, 雞胸肉, 西蘭花, 冰糖, 香醋
1火龍果切開後挖肉備用，西蘭花莖去皮後切丁，雞胸肉也切丁
2鍋內放油，油五成熱時放入冰糖
3雞丁下鍋翻炒 ，同時加入食鹽，香醋，糖
4倒入火龍果和西蘭花莖葉，翻炒到上色均勻
5起鍋後裝入火龍果殼中，營養豐富，口味獨特的碧玉翠雞就完成了。
水果拼盤，營養豐富，美味獨特。