做咖喱剩下的食材，加上我愛上的海鮮，湖南風味蚝油海鮮炒麵，很不錯！
鮑魚仔 4隻, 基圍蝦 6隻, 洋蔥 半個, 西蘭花, 薑片, 香蔥, 掛麵, 蚝油, 生抽
1蔬菜焯水斷生，鮑魚處理好，麵條下鍋煮熟，不要太軟，起鍋用冷水沖兩遍後，橄欖油拌勻，防止粘一塊因為還要炒。
2放油，下薑片，蔥白，洋蔥，青紅辣椒（必須辣味才爽）。香鍋後入海鮮，加入蚝油，快炒後入蔬菜翻炒。
3立即入麵條，大火快炒，入生抽，鹽，蔥花。即可出鍋。香氣四溢的海鮮炒麵來了！