清爽口感，適合夏天。 營養搭配也十分合理喲！
油沁金槍魚罐頭 半隻, 番茄 1個, 生菜 三分之一顆, 田園沙拉醬 適量, 鹽 少許, 玉米粒 少許
1蔬菜洗凈，番茄切片、生菜揪葉。備用
2玉米粒熱水抄熟
3放在沙拉碗里
4擺好、擠沙拉醬、捏一些鹽提味！