養顏纖體茶

簡介

這幾天,真是越來越熱了,雖然仍然會見縫插針地下場雨,但還是難以消散暑氣,看樣子,南方短暫的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已經有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,屬於夏天的斑斕色彩,也隨之而來了 對女同學們來說,減肥似乎是一生都不敢鬆懈的運動,不過呢,雖然時時把減肥掛在嘴邊,但毅力這個東西也是偶爾會偷偷懶的,最好時不時犒賞一下,才有繼續堅持的動力。比如各種有理由大吃大喝的節日、比如可以把自己裹成粽子的季節…都是我們可以小小放縱的好時機 不過,不過,吃進肚子的,總是要還的隨著夏季腳步的到來,棉襖必須該脫了,毛衣也用不著了,甚至長袖衫,也眼瞅要被淘汰了…當滿大街都一片清涼、花枝招展的時候,誰還有勇氣把自己裹個密不透風…集各種理由為一身,在穿起花裙子之前,新一輪的減脂瘦身保衛戰,必須、必須打響了。 說起減肥,我一向不主張速戰速決,即使你的體質好到兩頓不吃就瘦一圈兒,也最好不要這麼做,很容易傷到身體,將來醒悟,就追悔莫及了。減肥,還是要循序漸進,吃的方面控制住,運動方面做起來,需要的只是堅持,不瘦沒天理啊 這款清潤香甜的花草茶,就是專為減脂而備的,菊花有清肝明目的作用,西洋參可以喝出好氣色,山楂和枸杞,則成就了酸酸甜甜的味道…唯一有點兒上火的就是桂圓,易上火體質的同學,最好少用或乾脆不用。順便說一句,這茶很容易沖泡開,適合上班族們,材料帶到公司,下午疲憊的時候泡一杯,頓時還你神清氣爽。 色如琥珀的養顏纖體茶,最適合溫暖的午後,無論與人分享,還是自斟自酌,都會令人心動沉醉…

原料

山楂 10片, 菊花 8朵, 西洋參 8片, 枸杞 10顆, 桂圓 3個, 蜂蜜 適量

步驟

1桂圓去殼,山楂、菊花、枸杞用清水沖洗乾淨

2將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中

3倒入開水

4蓋上茶壺蓋子,燜5分鐘,稍涼後調入蜂蜜即可

5心得分享

6這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時可裝成小包材料,隨身攜帶

7山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍

8如果是易上火的體質,可以減少桂圓的用量

9蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會破壞蜂蜜的營養

小技巧

1.這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時可裝成小包材料,隨身攜帶; 2.山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍; 3.如果是易上火的體質,可以減少桂圓的用量; 4.蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會破壞蜂蜜的營養。


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