自製寶寶無鹽豬肉鬆

簡介

想到汀小姐一晃就十個月了,於是決定給她開個「大葷」。 考慮到豬肉單吃可能還不是很好消化,想想試著做點肉鬆吧。 因為一歲內的孩子飲食還是建議儘量不要加佐料,所以這次嘗試做的也是無鹽無醬油無糖版的。 吃起來也很香,寶寶喜歡的喲。

原料

豬里嵴肉, 大蔥, 薑片, 料酒

步驟

1準備原料:裡脊肉一塊(去筋),蔥姜少許 ,料酒少許

2將裡脊肉切成2,3厘米厚的肉片,加上少許料酒,蔥姜拌勻。冷水下鍋,隔水蒸18-20分鐘左右。中間要開鍋翻拌一下,讓肉充分蒸熟。

3肉蒸好後,把碗里的湯汁和蔥姜倒掉,把肉夾到另一個乾淨的盤子裡鋪開。

4將肉裝進保鮮袋裡,用擀麵杖逐次進行按壓。

5一點點按壓,儘可能的壓碎至肉全散開。

6將壓碎的肉倒回盤子,檢查下如果還有大塊的就用手撕碎一下。 放入微波爐,中火2分鐘一次烘乾。拿出來翻拌一下,再次中火 2分鐘。

7將烘乾好的肉末放入攪拌機里攪打成肉鬆即可。可裝入用熱水燙好的玻璃瓶進行保存。放 入冰箱冷藏7-10天。

小技巧

1)建議9個月以上孩子食用,最好是已經長牙後,有一定咀嚼能力的。 2)加入白粥或者麵條里一起吃。 3)可以把豬肉換成牛肉或者雞肉。 4)一歲後的孩子可以在蒸肉前即加料酒和蔥姜的步驟加少許鹽和兒童醬油調味。建議可以腌制15分鐘,更加入味。


相關菜譜

  • 寶寶無油無鹽豬肉鬆
  • 寶寶無油無鹽豬肉鬆
  • 寶寶豬肉鬆(無添加)
  • 自製無鹽寶寶肉鬆
  • 自製無鹽寶寶肉鬆
  • 寶寶牛肉鬆 無鹽無調料
  • 寶寶豬肉鬆
  • 牛肉鬆(寶寶無糖無鹽版)
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 自製豬肉鬆
  • 寶寶無鹽薯條?
  • Mandy寶寶豬肉鬆
  • 無添加豬肉鬆
  • 香辣豬肉鬆(無色素無添加自製)
  • ☞嬰兒☜豬肉鬆無油無鹽寶寶最放心輔食(烤箱版)
  • 微波爐自製豬肉鬆
  • 五香豬肉鬆自製
  • 快速自製豬肉鬆
  • 平底鍋豬肉鬆自製
  • 自製寶寶牛肉鬆
  • 寶寶牛肉鬆(無鹽8+寶寶就可以添加了)
  • 寶寶無鹽肝粉
  • 寶寶版無鹽肉鬆
  • 無鹽寶寶小水餃
  • 寶寶無鹽蝦皮粉
  • 寶寶豬肉鬆 6M+
  • 寶寶輔食-豬肉鬆