摘自http://bbs.hers.com.cn/thread-5781981-1-1.html
里嵴肉 250g, 青椒 1根, 澱粉 適量, 雞蛋 1個, 菠蘿罐頭, 番茄沙司, 玉米油, 鹽, 生抽, 料酒, 白糖, 白鬍椒
1裡脊肉切成大丁,撒上鹽、白鬍椒、料酒,打入一個雞蛋攪拌勻。
2把掛滿蛋液的裡脊肉放入澱粉中裹滿澱粉。
3用小鍋導入玉米油,約7成熱的時候放入裹滿澱粉的裡脊肉。炸至金黃,瀝干備用。
4番茄沙司加少許鹽、生抽、少量白糖調勻備用。
5菠蘿罐頭取幾塊,切成小塊備用,青椒切菱形片,鍋中倒入番茄沙司汁,微微加熱。
6將炸好的裡脊丁,菠蘿塊,青椒片放入,迅速翻炒,裹滿沙司汁即可出鍋。