醫生說我中度貧血，老公幫我用豆漿機打來喝了一個星期。血量迅速飆升，從八克飈到十克(≧^ω^≦)貧血的親們可以試試。
生米 一量杯, 核桃 兩個, 花生 十粒, 紅棗 五個
1紅棗特別重要！個人不喜歡吃紅棗，但很喜歡紅棗的味道。
2把上面的原料放進豆漿機，按下「米糊」鍵就OK啦！還可以放些芝麻，打好米糊後依個人口味加些糖，紅糖補血最好！