簡介

清晨早起二十分鐘，就能換來一杯熱騰騰的豆漿，既有核桃的清香，又有紅棗的甘甜，氤氳的熱氣不僅溫暖了家人的胃，更為家人帶來健康忙碌的上班族們，為了自己和家人的健康，不妨試一試這簡單實用的養生經。

材料：（杯指豆漿機的標配杯）

原料

黃豆 7/10杯, 糯米 1/5杯, 核桃仁 3個, 紅棗 6個

步驟

1黃豆提前浸泡一晚，充分脹大，紅棗去核，用剪刀剪碎，大小與泡發的黃豆粒大小相似

2將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機

3按照指示加水至合適的位置

4通電，按下五穀豆漿鍵，大約18分鐘就可以做好了

小技巧

1.黃豆充分泡發，做出的豆漿口感更潤； 2.紅棗要儘量剪碎，否則容易出渣； 3.糯米也可用大米替代，無需提前浸泡； 4.由於加了糯米，豆漿的口感更加綿滑細膩。