簡介

吃甜品心情也會變好的！

原料

桃膠 10克, 雪蓮子 10克, 枸杞 適量, 冰糖或紅冰糖 10克

步驟

1雪蓮子和桃膠泡發一夜，一點點就可以泡很多的

2泡發好的桃膠洗去雜質

3雪蓮子泡好後膠質很多

4一起放入砂鍋中燉煮，待20分鐘後放入冰糖，繼續煮10分鐘，起鍋時加入枸杞

5營養又美味的甜品

小技巧

用紅糖煮更糯，補血養顏，多多膠質