上海青、西蘭花、口蘑、黃花菜麵筋，醬油、醋、蒜末、辣油、糖
1.將上海青、西蘭花、口蘑、黃花菜用水焯好後過冰水。 2.放入麵筋，加醬油、醋、蒜末、辣油、糖調味拌勻，就可以開吃了。少點木耳就是缺點層次的口感，不過也算啦！