清爽多汁,非常下飯的家常菜。絲瓜有祛痰通經絡之功效哦!
絲瓜 1條, 雞蛋 2個, 鹽, 食用油, 蒜瓣, 姜
1絲瓜去皮切斜片;
2雞蛋蛋散;
3姜蒜切末;
4起油鍋,燒熱至五六成熱,倒入雞蛋液,凝固稍微出香味即可炒碎出鍋了;(這樣會比較嫩)
5再加入一點油,熱到八九成熱,加入一般的姜蒜末爆香,加入絲瓜,翻炒;
6等絲瓜變軟出水的時候加入雞蛋和剩下的姜蒜末,依個人口味加入鹽,再翻炒兩分即可。