清炒荷蘭豆

原料

荷蘭豆 180g, 蒜蓉, 鹽

步驟

1荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用

2開水淖荷蘭豆，加淡鹽水和少量的油能夠保持荷蘭豆的清翠哦

3待荷蘭豆變色即可起鍋

4熱油鍋爆香蒜蓉

5快速翻炒，灑上鹽，起鍋

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