快手家常菜哈~烹調時間也就10分鐘，適合懶人
荷蘭豆 一盒, 鐵皮美林午餐肉 半盒, 蒜子 3瓣, 鹽 少許
1鍋里加油爆香蒜子
2放下洗乾淨掐頭去尾的荷蘭豆炒幾分鐘，荷蘭豆容易熟，看著那種青澀的綠色差不多變成油亮亮的綠色之後
3就把切成塊的午餐肉加進去，隨你切成什麼型吧~
4然後接著翻炒幾下，午餐肉本來就是熟的，所以用不了太久，最後加鹽，嘗一下差不多熟了就能起鍋了