傳統的Eggs benedict,主要材料是英式鬆餅(English muffin)、水煮蛋或稱水波蛋(poached egg)、火腿或加拿大煙肉(Canadian bacon),以及荷蘭醬(hollandaise sauce)。水波蛋必需用新鮮雞蛋,才能做出溏心又美味的蛋黃。美國人對於選用豬背肉做的煙肉,稱之為加拿大煙肉,並非源自加拿大的意思。此外,荷蘭醬是影響eggs benedict好吃與否的關鍵。荷蘭醬是類似蛋黃醬的一種醬汁(蛋黃醬使用植物油和芥末,而且無需加熱),將蛋黃以攪拌器攪拌,然後加入檸檬汁、胡椒粉、鹽,再慢慢倒入加熱煮融了的牛油,保持加熱狀態並且攪拌至厚身,約四分鐘左右就完成了荷蘭醬的製作。 在英式鬆餅上面放上火腿或煙肉,然後加上水波蛋,最後淋上荷蘭醬,伴以蘆筍或炸薯條,就成為了eggs benedict。除了傳統的eggs benedict之外,也有配以不同餡料的變種,像以煙三文魚代替煙肉的Eggs Royal、以菠菜代替煙肉的Eggs Florentine、烤過的煙肉配以蕃茄的Eggs Blackstone等等,同樣很受歡迎。
英式瑪芬 2片, 培根 4片煙燻火腿或煙燻三文魚, 雞蛋 2個, 白醋 適量, 鹽 適量, 橄欖油 適量, 黃油 適量, 小土豆 2隻, 苦菊 適量菠菜或蘆筍, 荷蘭汁Hollandaise Sauce 適量
1英式瑪芬抹上黃油,用煎鍋底面煎2分鐘
2中高火,將培根或火腿用橄欖油每面煎2分鐘
3燒熱水,加入白醋和鹽,沸騰後打入雞蛋,再沸騰後改小火,將雞蛋波熟,約2-2.5分鐘.撈出瀝干,撒上鹽和胡椒粉
4苦菊焯水瀝干
5小土豆切成薯角,微波爐叮2分鐘,用煎鍋加橄欖油煎至金黃,撒上鹽和胡椒粉
6在英式瑪芬上依次放上培根,雞蛋,淋上荷蘭汁
7裝盤,周圍放上煎薯角和苦菊
荷蘭汁做法
材料: 奶油35g,檸檬汁5g,蛋黃3個,白酒20g,溫水15g,鹽適量,黑胡椒粗粉適量
做法: 1.將白酒、檸檬汁、鹽和黑胡椒粗粉加溫水煮開至濃縮,冷卻備用。 2.將蛋黃放置於不鏽鋼盆中,加入做法1的材料,隔熱水攪打,移開後再慢慢加入融化的奶油,並不斷攪拌均勻至濃稠。