養顏纖體茶

簡介

這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時可裝成小包材料,隨身攜帶

原料

山楂10片,菊花8朵,西洋參8片,枸杞10顆,桂圓3個,蜂蜜適量

步驟

1桂圓去殼,山楂、菊花、枸杞用清水沖洗乾淨

2將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中,倒入開水

3蓋上茶壺蓋子,燜5分鐘,稍涼後調入蜂蜜即可

小技巧

1。山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍 2。如果是易上火的體質,可以減少桂圓的用量 3。蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會破壞蜂蜜的營養


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