原料

菠菜, 土豆

步驟

1土豆去皮切成片放蒸鍋中蒸熟搗成泥

2菠菜洗凈入沸水中燙2、3分鐘取出搗碎

3把二者混合到一起攪拌均勻待溫度適宜時喂給寶寶吃

小技巧

土豆皮一定要削乾淨 菠菜我只用了葉子，因為梗不好弄碎，懶得用料理機打碎就直接用葉子很容易搗爛。