抱子甘藍葉配西班牙辣腸和烤杏仁

簡介

食譜來自<<VOGUE>>

圖片來自網絡

非常有西班牙的味道~

原料

帶皮杏仁(未烤制) 1/2杯, 西班牙辣腸(切成薄片) 170克, 橄欖油 3湯匙, 大蒜(切碎) 2瓣, 新鮮百里香葉 2茶匙, 抱子甘藍(去梗後切半並剝葉) 1千克, 雪利酒醋或紅酒醋 1湯匙, 粗鹽和新磨胡椒粉

步驟

1將杏仁放在小號炒鍋中,以中火翻炒5-8分鐘,直到杏仁皮略微變深並散發香氣。將杏仁放涼後切成較大的碎塊

2將香腸片放在大煎鍋中,中高火煎製5分鐘,直到煎出香腸中的油脂,口感變脆

3將香腸放在一個小碗中,將煎鍋擦乾淨

4在煎製香腸的鍋中放入橄欖油,以中高火加熱後放入蒜瓣和百里香,不斷翻炒約1分鐘,直到蒜末出香味

5分成幾次將甘藍葉放入鍋中,每次都要等到蔬菜略微變軟後,再放入下一批蔬菜。用鹽和胡椒調味。繼續翻炒8-10分鐘,至葉片上出現棕色的小點並變軟,即可出鍋

6在炒好的蔬菜中加入醋,杏仁碎和辣腸,攪拌均勻後放入鹽和胡椒調味,如果喜歡略酸的味道,還可以再加點醋


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