早春,煲一道提振氣色的美容湯吧。玫瑰茄聖女果花粉湯,是一道甜美好喝的提振氣色美顏湯。玫瑰茄氣微香、味酸,含豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分。入湯可以調節和平衡血脂,增進鈣質吸收,促進消化,排毒養顏。聖女果味甘酸、性平,具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津鍵胃的功效。花粉能清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂。這道玫瑰茄聖女果花粉湯,能清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細緻。
玫瑰茄 20克, 聖女果乾 150克, 花粉 50克, 蜂蜜 30克, 清水 1500克
1玫瑰茄和聖女果乾,沖洗乾淨備用。加入足量清水煮沸
2轉文火煲30分鐘。加入花粉,攪拌均勻關火
3溫度降到80度時,加入蜂蜜即可