海鮮南瓜濃湯

簡介

南瓜濃湯不但美味營養價值也很高,相當適合全家一起享用哦!

原料

預備食材, 南瓜 1顆, 洋蔥 1顆, 蕃茄 1顆, 蝦子 20尾, 花枝 2尾, 鮮奶 600ml, 黑胡椒粉 適量, 義大利香料 適量, 米酒 適量, 美白菇 適量, 蟹肉棒 6根

步驟

作法

01

南瓜先切小塊,加點鹽跟奶油與少許水,放進電鍋先蒸熟

02

趁在蒸的時候,處理蝦子與花枝,蝦子去殼與頭,留尾巴一小段殼後,用酒與鹽巴醃一下,花枝洗乾淨切花切適當大小備用

03

將蒸熟的南瓜打成泥備用

04

洋蔥切末,用奶油拌炒至變軟

05

再加入放去皮的蕃茄丁拌炒到軟化

06

加入南瓜泥轉小火拌炒

07

接著加水煮,再加入蟹肉棒與切段的美白菇一起煮

08

煮滾後加入牛奶與蝦跟花枝

09

待湯滾熟後,調整鹹度即可上桌享用囉!

小技巧

加一點蕃茄可以讓湯的口感更豐富哦


相關菜譜

  • 【南瓜海鮮風情濃湯】
  • 南瓜海鮮風情濃湯
  • 馬賽南瓜海鮮風情濃湯
  • 海鮮南瓜濃湯義大利面
  • 海鮮濃湯
  • 海鮮濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜?濃湯!
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜?濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯?
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯
  • 南瓜濃湯