簡介

低熱量，口味佳

原料

燕麥 100克, 蘋果 一半, 蔓越梅 5克, 黑加侖 5克, 蜂蜜 隨意, 椰粉 少量, 牛奶 少量

步驟

1燕麥倒入攪拌盆

2倒入蔓越梅、黑加侖

3加牛奶、蜂蜜，攪拌

4加入切好的蘋果粒

5倒入烤盤，用勺子壓平，撒椰粉

6入預熱好的烤箱25分鐘，10分鐘時取出表層刷蜂蜜繼續烤

7好吃！

小技巧

最好加一個雞蛋，口感會更香