黑豆 50克, 黑米 30克, 黑芝麻 20克, 牛奶, 糖 適量（可不用）
1黑豆、黑米泡一晚上
2將黑豆、黑米、黑芝麻洗好後，放入豆漿機，放入適量水
3按「五穀」，將它打磨成黑豆漿，過濾
4取適量的過濾好的黑豆漿，再加入同體積的牛奶，再根據口味加適量糖（或可不加），拌均勻就可以了