簡介

青稞是個好東西~（問一下度娘）~配上自己喜歡的雜糧每天當早餐，啦啦啦，好健康，好好吃^_^ 人參果是老公青海帶回來的，就是圖片上棗紅色的那種，我也是第一次接觸它~（這個也可以問一下度娘）~

原料

青稞, 薏仁, 小米, 高粱米, 人參果, 花生

步驟

1將各種米按口味混在一起，洗凈

2放入鍋中，熬煮40分鐘左右就可以啦，非常簡單~我用的定時鍋，所以能當早餐吃。