泡發的木耳片, 青菜, 蟹棒, 蒜, 剁椒, 糖, 鹽
泡發的木耳片、青菜切段，兩條蟹棒切段，蒜切片，炒鍋放油炒香蒜片，然後下蟹棒，剁椒少許炒香，然後放青菜、木耳一起翻炒，如果炒時乾的話可加點水，然後加點糖和鹽翻炒兩下就好了