在新元素最愛吃的就是考伯沙拉 滿滿一大份 熱量卻很低 做起來也不複雜 下午做了一大碗 爸爸也說很好吃 ✌️✌️
雞胸肉 200g（半個左右）, 培根 三～四片, 雞蛋 兩個, 西生菜 一個, 番茄 一個, 洋蔥 小半個, 牛油果 半個, 馬蘇里拉芝士 30g, 千島醬 適量
1將原材料準備好 培根提前解凍
2將雞胸肉切成小丁 放入料酒 鹽 胡椒粉 腌大概30分鐘 腌的過程中準備其他材料
3煮兩個雞蛋 煮的久一些 要全熟哦～熟了之後拿出來放涼 切成小塊兒
4將培根放倒煎鍋里煎 可以提前切成幾段 不用放油哦～
5煎到圖中這樣 變得脆脆的就可以了 然後拿出來切成小丁
6將腌好的雞肉塊放倒錫紙中包好 放入烤箱中 220度烤15～20分鐘
7雞肉拿出來之後 稍微放涼 把番茄、洋蔥、牛油果都切丁
8將西生菜鋪在碗底 其餘材料依次鋪在上面
9可以享用啦！！