簡介
這款茶飲是本人夏天愛喝的.無糖無添加.純天然綠色飲品. so,每年都要種植洋甘菊和香蜂草.洋甘菊是一年生草本,香蜂草的話很難過冬...所以還是得每年種. 口感清涼,適合夏天喝.愛甜蜜的姑娘們可以加蜂蜜(小貼士:加蜂蜜的話不可以用太燙的水) 洋甘菊功效-可幫助排除體內毒素、美白潤膚,還能適當釋放壓力,幫助睡眠!即一夜好眠. 檸檬香蜂草-葉子製成茶飲有助消化、減輕壓力和鎮靜的功效、亦可緩解慢性支氣管黏膜炎、感冒發燒和頭痛.
原料
檸檬香蜂草 若干片,多了會很涼, 洋甘菊 若干朵,少了不好喝
步驟
1摘花啊~摘葉子啊~
2清水略洗,不用可勁地搓(其實吧,自家種的,頂多有些灰而已.)
3有茶具的話可以煮制/不用茶具直接加開水蓋幾分鐘就可以喝了.
4如果不喝熱的,放涼後調入蜂蜜,置冰箱冷藏,取出來最適合熱天消暑
小技巧
千萬不要噴洒殺蟲藥啊!!!會殺死自己的!!! 呃,這兩種花草都很好養,不愛長蟲.放在有陽光通風處即可讓之隨意生長.健康又美麗
