簡介

健身好搭檔#讓雞胸肉吃起來也不單調~

原料

雞胸肉, 麵包片 2片, 西紅柿, 生菜, 雞蛋, 黑胡椒, 鹽

步驟

11.雞胸肉切小條，用鹽和胡椒粉腌制15分鐘。鍋內少油，煎熟，期間可加入少量黑胡椒碎和少量水（為了使雞肉不至於太干）～

2麵包片熱風模式烘製一分鐘（看個人口感了，我比較偏愛有一點脆的口感～）

3將生菜，西紅柿片，煎好的雞蛋，雞胸肉依次碼好，鋸齒刀切分裝盤即可～

小技巧

煎制雞蛋和雞胸肉最好用中小火，不然容易焦掉