簡介

入冬來的第一場雪，世界變得粉妝玉徹，行走在雪景中，仿佛置於童話般的世界。隨著這場雪的到來，也帶來了全國大幅度的降溫。這個季節，因降溫加上風吹受涼，容易引起風寒感冒。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。生薑紅糖水，做法簡單，驅寒暖胃，對於風寒感冒的人有很好的作用。

原料

生薑 10克, 紅糖 30克, 大蒜 3瓣

步驟

1生薑去皮洗凈，切絲

2大蒜洗凈，拍碎

3鍋中加入一大碗水

4薑絲放進去，開始煮

5鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘

6加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）