簡介

蓮子 【性味】：鮮者甘、澀、平，無毒；干者甘、溫澀、無毒。 【歸經】：入脾、腎、心經。 【功效】：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。 【主治】：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰酸。 【禁忌】：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。

原料

蓮子, 冰糖, 清水

步驟

1干蓮子加清水浸泡

2去除蓮子芯

3洗凈後裝入燉碗中

4放上適量的冰糖和清水

5小火燉3小時