烤牛排

簡介

國內吃牛排都要配上黑胡椒汁什麼的,其實根本不需要,會掩蓋牛肉本身的味道。簡單的研製即可烹飪出美味的牛排。

原料

牛排, 鹽, 黑胡椒, 油

步驟

1給牛肉做按摩

2加鹽、黑胡椒腌制15分鐘或更久,下鍋前抹上油。

3開大火熱鍋,放入牛排,每隔4秒翻一次面。目的在於讓兩面受熱均勻,同時將汁水鎖住。

4放入已預熱的400華氏度或者200攝氏度的烤箱中,根據牛排厚度和油脂含量來調節時間。途中這塊2公分厚帶豐富油花的的牛排烤16分鐘是7分熟。油花較少的是20分鐘。烤到一半的時候得牛排翻面。

5烤熟後的牛排迅速取出,至於架子上讓牛排冷卻5-10分鐘,目的在於讓牛排冷縮把汁水鎖住,這樣子的牛排才會多汁不柴。

6冷卻間隙準備配菜:百搭的蘆筍和用於餐後解膩的奇異果。若有紅酒的話,最好不過了。


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