牛蒡通血管，雞爪補充骨膠原，胡蘿蔔滋潤~ 圖片拍得有點渣，因為光線不好只能拿手電照了哈。 用料是三個人一天兩頓的量
牛蒡 一條, 雞爪 若干, 胡蘿蔔 一條, 淮山 一條, 豬骨 隨意
1在鍋里倒水，煮開
2把洗乾淨的牛蒡，胡蘿蔔，淮山放入
3熬40分鐘，加入豬骨，再次煮開，放入雞爪
4慢火再熬40分鐘
雞爪如果想吃軟點，就跟豬骨一起放進去煮四十多分鐘就好了