精力湯：是完整的營養餐，基本材料包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。
大福口拙手笨，以上是從網上摘錄的說明。
由於咱在內地，因此材料使用上便隨意些，同時為避免中醫所述生食易致體寒的影響，大福的方子加了生薑以及一勺鹽，來作飲品屬性的調整～
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蔬菜 兩樣, 水果 兩樣, 堅果 兩樣, 蜂蜜 1勺, 鹽 1茶匙, 薑片 1片, 藍藻或綠藻或啤酒酵母 1種，若干, 礦泉水 1杯
1將材料備妥。
2放入果汁機中，加入一杯礦泉水,攪打成果汁後，即可。
1、由於需生食蔬果，請儘量使用有機蔬菜。
2、喜歡甜口的人，還可以加些果乾，例如葡萄乾或曼越莓。
3、需煮熟後才能食用的蔬菜，以及氣味過重的蔬菜不合適作此飲品。如：茄子、土豆、菌類、洋蔥、蒜頭等～
4、因所選用的蔬菜，所出成品的茶色皆會不同，但都有股濃厚的堅果味兒～