1.蘆薈美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉,實為炎炎夏日裡的清潤糖水；2.功效; 清熱降火，清腸排毒，滋潤養顏。蘆薈性寒，對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。
蘆薈 2塊（可食用蘆薈）, 蘋果 1個, 雪梨 1個, 冰糖 適量, 水 適量
1蘆薈削去邊刺和外皮，洗凈切成粒，然後用清水泡一下待用；
2蘋果削皮去核，切粒；
3雪梨削皮去核，切粒；
4煮沸清水，放入蘋果，雪梨大火煮開，轉小火煲20分鐘；再下適量冰糖同蘆薈煲10分鐘關火，即可食用.
我喜歡放入雪櫃冷藏再飲口感更佳