木瓜銀耳百合湯——美麗女人滋補湯

簡介

昨天做橙汁木瓜時剩下了一半的木瓜,就泡了點銀耳、百合,又加了幾顆紅棗,一起煲了木瓜銀耳百合湯,哈哈,都是美容養顏滋補的食材哈,非常適合愛美的女士哦。

        這次用了干百合,如果有新鮮的當然更好哈。

        天氣越來越冷了,多喝些滋補湯水吧,可以讓大家喝出健康,喝出好身體哦。

原料

木瓜,銀耳,干百合,紅棗,冰糖。

步驟

1銀耳和百合提前泡好,紅棗清洗乾淨,木瓜去皮去籽切塊。

2鍋中加清水,放入紅棗和銀耳煮開,轉中小火慢慢煮至銀耳出膠質。

3放入木瓜塊、百合和冰糖繼續煮10分鐘即可。

小技巧

1、百合經過泡發後,非常好熟的,不要放得早了,與木瓜一起放入煮就可以。 2、干百合也可以換成新鮮的哦。


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