簡介

我最喜歡每天做低脂無卡早餐了。

原料

紫薯 2個, 芝士 2片, 牛奶 1杯

步驟

1紫薯去皮蒸熟，加適量牛奶攪拌成泥

2把紫薯放入容器，鋪上芝士片 這次我用的是奶酪，不過放芝士片更好

3進烤箱，180度 20分鐘 可以像我一樣加草莓擺盤。

小技巧

堅持運動，堅持製作早餐。微信更多食譜 製作中遇到一切問題，歡迎來我微信討論。tang1409