香菇雞肉粥,密瓜黃瓜汁
黃瓜 一根, 哈密瓜 一大塊, 全米 一捧, 雞胸肉 200g, 胡蘿蔔 少半根, 玉米粒 一捧, 香菇 3、4朵
1黃瓜、哈密瓜切塊榨汁
2大米加水大火燒開後轉小火煮30分鐘,加入切片的雞胸肉、胡蘿蔔丁、玉米粒和香菇片,再煮5、6分鐘,撒鹽出鍋。