廚房裡有一堆雜七雜八的蔬菜,紅莧菜,菠菜,蘑菇之類的,腌好了鹹鴨蛋黃,就燜了八寶飯,炒成這一盤雜蔬鹹蛋八寶飯。
蘑菇 3個, 紅莧菜, 菠菜, 洋蔥 1個, 鹹鴨蛋黃 5個, 五穀雜糧, 色拉油, 黑胡椒粉, 鹽, 牛羊絞肉餅
1淘洗五穀雜糧,用電飯煲煮成飯,煮好了多燜一會兒,讓豆類變軟一點
2洗、切好各種蔬菜,把夾漢堡的牛羊絞肉餅切成小丁,同時準備五個生的鹹鴨蛋黃(圖中只有兩個)
3油鍋燒熱,下色拉油,待油熱依次下洋蔥、蘑菇,絞肉餅丁
4微波爐高火半分鐘,把生的鹹鴨蛋黃煮成半熟。然後下到鍋中,炒碎,攪勻
5加入八寶飯炒勻,最後放入各種綠葉菜翻炒。加入黑胡椒粉、鹽調味。出鍋裝盤即可