干玫瑰花苞 5朵, 茉莉花苞 6朵, 紅棗 1顆, 開水
1大棗沖洗一遍，去核（以免火大），果肉切小丁，備用
2將玫瑰，茉莉，棗肉放進杯中，倒入少許開水，搖晃搖晃，將水倒出（目的是洗去浮灰），再次沖入足夠量的開水，泡2-3分鐘即可飲用