今天的小島下著蒙蒙的春雨,有點倒春寒。這裡什麼都好,就是春天的天氣有些潮濕,常有霧雨。濕答答的天氣,容易讓人精神渙散,連門都不愛出呢,用中午的剩飯,和丁香魚乾,炒了一碗熱騰騰的丁香魚炒飯,家裡沒有醬油了,要不加點醬油,味道更贊!
食材中的丁香魚,在這裡,可以買到:http://fzsaga.taobao.com
米飯 一碗, 丁香魚乾 一小抓, 青豆 少許, 胡蘿蔔 一小塊, 玉米 少許, 生薑 少許, 鹽 少許, 雞精 少許
1丁香魚需要稍微浸泡幾分鐘,撈出瀝干水分,備用。
2胡蘿蔔切丁,和青豆、玉米,用熱水焯過
3鍋下油,加入切成丁的生薑翻炒出味,下丁香魚一切炒,可加入少許黃酒調味
4丁香魚的顏色稍微變黃後,加入青豆、胡蘿蔔、玉米
5倒入米飯翻炒,加入鹽和雞精,喜歡的話,可以加一點生抽。起鍋裝盤
1、丁香魚需要存放在冷櫃中保存,食用前泡水的時間不要太長,一面營養流失 2、青豆、玉米、胡蘿蔔焯水的時候 可以加入些許鹽,更入味 3、炒丁香魚的時候,加入少許黃酒,味道更好