排骨, 大麥, 小麥, 燕麥, 皮蛋, 鹽, 蔥花, 薑末, 胡椒粉
1就是睡覺前把排骨先煮一下，洗凈血水，丟到慢燉鍋里
2抓一小把大麥一小把小麥，洗凈，倒點兒燕麥，捏碎一個皮蛋進去，加水，加鹽，蓋上蓋子，按下燉鍋的開關，低檔，早晨起來的時候就，切點兒蔥花薑末，撒點兒胡椒粉，可以吃了