銀耳滋陰養顏；芡實補脾固腎；紅棗補氣養血；蓮子養心安神明目，滋補元氣。這款湯品補氣血，美容養顏，一年四季都可以喝哦～～夏天建議放冰箱冰鎮，口感更佳。
銀耳, 芡實, 紅棗, 蓮子, 冰糖
1芡實浸泡2小時、銀耳用冷水浸泡1~2小時左右，銀耳去根撕成小朵
2其餘材料洗凈，紅棗去核，和銀耳一起放入電燉鍋，時間設定2-2.5小時。
3出鍋前加入適量冰糖
1、蓮子無須浸泡，口感才會酥粉 2、怕麻煩的朋友可以在淘寶搜索 揚小姐的店 本店有配好的湯包出售哦