簡介

選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savor recipes》smoothies&juices分類，做法都很簡單，原文標示的體積重量單位多為美製，為了日常方便使用自行漢化，僅做參考。 版權屬於vitamix。請勿轉載。 圖片來自搜尋引擎。

原料

青葡萄 75g, 覆盆子或黑莓 75g, 青檸 1/4個，去皮, 菠蘿 1片，切成2.5cm厚，保留芯, 冰塊 240ml

步驟

1將所有材料投入攪拌杯，蓋好蓋子，按smoothies鍵讓攪碎機完成加工流程。如果太稠則加入60ml水。

2成品約540ml。