【7款】山楂減肥茶飲讓你1個月【瘦】10斤

簡介

山楂茶 - 夏季消暑、消脂特飲 此茶酸甜可口,助消化、降血脂、消脂、幫助擴張血管,促進血液循環。

原料

山楂500克,冰糖100克。

步驟

1山楂湯   材料:山楂500克,冰糖100克。   做法:洗凈山楂,去籽,用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖,飲湯。

2山楂茶   材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。   做法:將以上的材料,一起研成細末,分為10包。用開水每日沖一包

3山楂銀菊飲   材料:山楂、銀花、菊花各10克。   做法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

4山楂橘皮飲   材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。   做法:將以上的材料一起研末,用開水來沖泡,1日喝完。

5山楂瓜皮茶   材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。   做法:將上面的材料都放進鍋中煮20分鐘,喝湯。

6山楂雙耳湯   原料:銀耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。   做法:將黑木耳和銀耳洗凈,和山楂一起放入砂鍋中,加入500克清水。用中火煮20分鐘,加入冰糖即可。

7山楂消脂茶   原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、 六神 曲、夏枯草各7克。   做法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。


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