簡介

這是老家隔壁有個瘦瘦的一個阿姨教給我的方法，她每年都會給自己自製酵素，有時候擦臉、刷牙，皮膚看起來超級好，而且據她說每天都喝自製的酵素來幫助維持身材，臉上的小斑點也不見了。

原料

香蕉7根，檸檬4個，冰糖2斤

步驟

1　針對美少女想減肥的心態，瘦瘦覺得水果酵素更適合一些! 　　水果酵素的益處非常多，什麼保健美容，養顏瘦身，預防疾病，提高身體抵抗能力等等，在網上隨便就可以搜索到，大家不妨搜索看。今天瘦瘦帶大家來學習下香蕉酵素的減肥方法，做法非常的簡單，但是減肥效果卻非常好，看看吧!

2準備材料

3冰糖打底適量

4 冰糖上蓋一層檸檬

5檸檬上面鋪香蕉，放冰糖

6 檸檬一層疊一層

7檸檬蓋上，最後冰糖封頂

8　7. 第二天放在乾燥干凈及沒有太陽的地方，大概4星期後(如果要酸點就發酵久點)。

9如果味道甘香，沒有黑色黴菌，把渣濾掉就是我們的香蕉酵素了! 　　功效：瘦身，通便，提高免疫力，降三高。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易的攝取各種營養。香蕉酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎癥所產生的毒素，避免造成血液循環不良，引起的腰酸背痛、倦怠無力、食欲不振等一切似病非病的不舒服癥狀。